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跑不下去的马拉松式爱情

编辑:xsc 日期:2014-12-26 09:28 访问次数:

导读:一个优秀的设计师因为和相恋8年的男朋友分手后觉得自己崩溃了,她对他的感情依赖很重的根源于她内心很自卑。专家给她支招,让她想出分手的10种好处,她把痛苦变成了财富。

夏雪 女35岁 服装设计师 年收入百万元以上的她,拥有3家自己的店铺,是令人羡慕不已的成功女性。在情感上,她有一个相恋8年的男友。10年前两人一见钟情,从此开始了他们的爱情长跑。可让她万万没想到的是,有一天偶尔去男友画室看到的一幕,彻底摧毁了她为之坚守的爱情……

故事回放:画室里的惊人一幕

美丽清纯的夏雪来到《心理访谈》节目现场时神情抑郁,不愿面对镜头。她的男友是以卖画为生的职业画家。两人相识后,一直是夏雪无怨无悔地担负着两个人的所有开销。她为男友租了一栋别墅做画室,出钱支持他办画展……一心一意等待着做新娘的夏雪,有一天外出办事路过男友的画室,想去看看他。因为两人居住的地方隔得远,他们约定到对方那里去时先提前打电话,以此尊重对方。可那天夏雪觉得很长时间没联系了,也有10多天没通电话了,想给他一个惊喜。

敲了半天门,男友才穿着短裤来开门,神色慌张。她很诧异,当时是晚上6点多钟,该是吃饭时间,于是问他在干什么,男友不答。夏雪想冲进卧室,男友拼命阻拦,但夏雪还是把他推开了,冲进去看到了特别不愿看见的场面……她觉得整个人都要瘫下去了。男友当时一言不发,抱着头蹲在地上,使劲揉着自己的脑袋。画室里的那个人趁着吵架时偷偷跑掉了。然后,夏雪怒不可遏地把她男友的画全部推倒,又拿过一把刀子边撕戳画布边说:“你这个骗子,你说你在画画,你画的是什么?你干的是畜生都不会干的事情。”夏雪说,她当时真想一刀捅了他。她不明白,自己工作如此出色,事业如此成功,有很多人都爱慕自己,怎么会遭受这么大的打击。她觉得自己崩溃了,活着没意思了。

第二天,夏雪一个人在街上游荡,希望有一辆车把自己撞死算了。突然听到一声急刹车,一个司机拉下车窗朝她恶狠狠地骂。旁边一个老太太看见了,飞快地把她拉过来,夏雪坐在马路边呜呜地哭,老太太一直陪她、安慰她,她感觉到一个陌生人都能伸出手来拉一把,自己再要去死,就太弱智了。她缓了缓神,向老太太道完谢就打车回去了。但在夏雪的内心,还是不能相信她所看见的一切。8年了,为了爱情,她忽视了身边的一切。8年来每个周末,与男友见面是她最高兴的事情。每次他打电话说要回来,她都会准备很多他爱吃的东西,并把家里收拾得很干净、很温馨,让他有焕然一新的感觉。如今,一切都没了,下面的路该怎么走?

心理追踪:父母眼里的“灰姑娘”

像夏雪这样各方面素质都很好,人漂亮,又有成就的女性,为什么仅仅这件事就让她有如此强烈的自我否定呢?

心理学家李子勋教授用简单的理情疗法做了一个测查,看夏雪的“自我评价”在哪些层面。夏雪在一个题板上写的有关“自我评价”的词语中,分别选择了摆在前三位的积极与消极的三个词语。消极的三个是:自卑,脆弱,多愁善感;积极的三个是:独立,坚强,倔强。

心理学家说,自卑的人,往往在事情发生时首先批判自己,觉得自己不好。夏雪为什么选择自卑呢?她说,这件事发生后,我认为肯定是自己某方面的缺陷,才对他这么没有吸引力。而且这么多年来,我对他的情感依赖特别重。他要做什么事,我都帮他,毫不犹豫地把钱掏出来给他。甚至对父母都没像对他这么大方。只想让他感到快乐,让他体会到生活中点点滴滴的快乐,我周围的朋友都说我是感情的弱智。可夏

雪在周围朋友大多反对她找这样一个职业不稳定、收入没着落的穷画家时,却坚持选择他一同开始爱情长跑,应当不是自卑,而是自尊的表现。但通过进一步了解发现,当初,18岁的夏雪一个人到北京闯荡时,父母曾说过这样的话:“你总有一天会哭着鼻子回家的。把这么好的生活环境抛掉了,到一个陌生城市,什么都没有,你能拼出个什么来?”

夏雪的父母亲是做地质勘探工作的,流动性大,随时都在搬家。所以,夏雪从小和父母在一起的时间不多。她说自己特别不喜欢过年,不愿看表兄妹和父母一起时的温馨场面。夏雪父母支援到大西北工作,曾好多年连过年都不回家,即使偶尔回来,好不容易团圆几天就又要走,自己又落到在别人家看眼色的日子里。每次父母过完年要走的时候,夏雪就拼命哭喊,要求把自己也带走,但每次父母都会很辛酸、无奈。小时候的经历,让夏雪意识到深深的自卑,没法主宰自己,自己的所有行为都被父母安排了,被家里人决定了。在亲戚中,自己是惟一没有被亲人关心的,别人都有父母亲,而她是不重要的,她无能为力,不能自己作决定。所以,当她可以自己飞的时候,可以把很多自卑甩掉的时候,她就会做些怪怪的决定,甚至不顾周围朋友给她的忠告。实际上,这都是小时候的生活给她带来的痕迹。

专家支招:想出分手的10种好处

在夏雪身上有两种经验系统:一个是非常独立的、坚强的、倔强的系统,一个是敏感的、多愁善感的、自卑的系统。这两种系统,她过去故意不让它们碰面,把它们分离。当变得坚强时,她就把脆弱的那面压抑得很深。一到脆弱时,她又反过来把倔强、坚强的一面忽视了,觉得不重要了。心理学家建议她将这两个经验系统同时接受,不要去消除其中的任何一个,也不可能消除其中的任何一个。任何一个人,不管多么成功,都不可能完全没有自卑,相反,保留一点自卑恰恰是有用的。夏雪要让这两个经验系统融合起来,就是要承认自己性格里这两样东西不是敌对的,它们是并存的,要允许它们互相交融。这样来生活,就会变得对自己有更真切的了解,而不是去逃避什么。

比如, 现在夏雪要怎样面对与男友的爱情长跑?情爱是双方的意愿和选择,而不是一方的选择。夏雪认为自己爱的人也一定会爱她,实际上会使自己陷入被动状态。两个人因为相爱才走到一起,但任何东西都在变化。那个男友现在对情爱的需求发生变化了。每个人的生命总有多元发展的可能性。谁能确认平平淡淡过一辈子和大起大落过一辈子,哪种生活更重要、更有价值?所以,当遭遇情感挫败时,重要的是唤醒自己的思考,这种痛苦对你的生命、对你的人格有没有积极作用,是不是让你更坚强、更独立,还是把你打垮了。那么,现在当两个人的爱情长跑,出现一个人不愿意继续跑下去的时候,你就要权衡,你是否还要用坚持跑下去的方式来证明你的人生价值,证明你的爱忠贞不渝呢?

以前,夏雪觉得工作、活着是为了爱,所以把爱看得很重。突如其来的打击使她又跌进自卑的低谷,她无法容忍男友的行为,觉得他辜负了自己。心理专家建议说,可以把这个创伤看作能给夏雪带来积极的东西,不妨想一想,离开这个男友会有哪些好处。假设有一天夏雪能够举出10种好处来,那么就会看到夏雪终于站起来了。

夏雪想了想说,离开他后我发生了几个积极的变化:第一,我学会了微笑。因为他从来不笑,所以我也很少笑;第二,我的经济负担完全没有了;第三,其实我挺招人喜欢的,不是那么缺少魅力……专家说,这很好,这其实也是一种疏导方式,以后你可以慢慢地再去凑后面7个,等你能讲出10个的话,可能你的创伤也就治好了。因为你过去陷入困境,往往只想到坏处,没想到好处。比如小时候,父母寄养你在别人家里,对你不全是坏处。你可以说,我当初一无所有,但我没饿死,我还创造了财富,生活得很快乐。小时候的那种痛苦,长大反而变成了财富。那么,虽然你现在遭遇了这种情感痛苦,也许你将来老年时反而获得了幸福,那时候回忆起来,不也是一种难得的财富吗?

把痛苦变成财富,是需要能力的,就像酿酒一样,需要用心去融化,需要自己用心慢慢去领悟和把握,这就是夏雪的故事给我们的启发。一件事情发生时,它给人带来好处的同时,也给人带来坏处,但如果有能力的话,换个角度,就会把一件事带来的坏处变成好处。拥有这种能力,可能对每个人来说都非常重要,而这种能力越来越强,我们的人生也会越来越好。

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